Lo más importante antes de llevar a cabo cualquier programa de entrenamiento es saber que quiere conseguir la persona. Nuestros participantes se "descubren" y nos explican como les gustaría verse.
Cristina, 31 años: Tras la maternidad aun le quedan por perder unos 8kg para volver a su peso ideal. A pesar de haber entrenado durante tiempo, al retomar el entrenamiento se encuentra con dificultades para volver a coger el ritmo. El reto de Cristina es perder peso, pero sobretodo conseguir compaginar su reciente maternidad con un entrenamiento que la haga sentirse mejor y en forma.
Alex, 21 años.: A pesar de su corta edad, algunos problemas personales le causaron episodios de ansiedad, haciendo le buscar refugio en la comida. Ahora ha decidido plantarse y quiere cambiar sus hábitos para llevar una vida mas saludable y que le haga sentir mejor. Su objetivo es entrenar para canalizar la ansiedad y ponerse en forma.
Vanesa, 29 años: Su timidez y falta de confianza en si misma la hicieron llevar una vida sedentaria y carente de motivaciones. Su sobrepeso le afecta a la hora de llevar a cabo cualquier actividad diaria por lo que ha decidido que es el momento de cambiar. Sus objetivos son bajar de peso, superar su timidez, ganar confianza y conseguir que el deporte forme parte de su vida para siempre.
Ánimo chic@s!!
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