La verdad es que el tener un monitor o entrenador al lado diciéndote lo que tienes que hacer, cómo y dándote ánimos ayuda, y muchísimo. Todos los que tengáis la oportunidad, probadlo. No sólo te sube la autoestima cuándo ellos te felicitan o te dicen lo bien que lo haces, sino que uno mismo se siente realizado personalmente al ver que (más lento que rápido) los resultados van apareciendo.
Además, es evidente que las relaciones personales con ellos mejoran mucho. Arantxa es con la que paso más tiempo entrenando, y es un auténtico placer esar con ella. No solo te anima y te hace sudar, sino que está por ti en las clases y te da ese subidón de autoestima cuando más lo necesitas.
En cuánto a las clases, esta semana ha hecho Zumba (bailes con ritmos latinos), Body Pump (entrenamiento de todo el cuerpo con pesas y steps), Body Balance (Yoga, Thai-Chi y estiramientos) y Body Combat (cardio con boxeo). Si me tuviera que quedar con una, no lo dudaría ni un segundo: ZUMBA! Me encanta, me lo paso súper bien bailando y me permite sonreír mientras hago deporte (por cierto, el próximo 28 de Junio, evento de ZUMBA gratuito en la plaza del ayuntamiento de Terrassa a las 17:30h :D). Aún así, mi objetivo es adelgazar y marcar y tonificar músculos, con lo que el resto de clases son también muy importantes. La verdad es que las más intensas me cuesta un poco seguir el ritmo, pero en cuestión de un par de semanitas ya lo tendré hecho.
Hoy arranca la segunda semana con nuevos retos: más horas de entreno por día, una dieta muy estricta y la suplementación alimentaria. ¿Lo conseguiré?
Guapoooooo xD
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