Durante la primera semana, los chic@s han asistido a clase de Body Pump, con el instructor David Arjona. Cristina nos explica como lo ha vivido durante y...después.
Por lo que podemos ver en las fotos se lo han pasado muy bien y terminan muy sonrientes, así que quizás hemos sido demasiado buenos con ellos, la próxima vez haremos que suden un poquito más.
Cristina. Resumiendo…me encantó. Antes de quedarme embarazada ya hacía Bodypump y me gustaba. Hoy ha sido mi primera clase después de un año y bien. La verdad es que tuve que empezar con pesas de 2.5kg (antes utilizaba las de 5kg) y hubo momentos que me temblaban los brazos de tal manera que parecía que se me iban a doblar. A nivel de piernas mejor, tengo más resistencia y aguanté más. Es una clase aunque dinámica y muy amena, potente y en ocasiones dura.
*Actualización: El día después.
Esta mañana tengo unas agujetas inhumanas. Cada vez que tengo que coger al peque en brazos veo las estrellas! pero me encanta notar esta sensación de agujetas en la mayor parte de mis músculos, me anima a seguir para cumplir mi objetivo!!.
David Arjona. Body Pump es una actividad dirigida diseñada para mejorar la fuerza y resistencia al ritmo de la música utilizando barras y discos. Trabaja durante 60 minutos todos los grupos musculares al ritmo de música mas actual y con la motivación de un instructor que te hará re descubrir tus límites.
Por lo que podemos ver en las fotos se lo han pasado muy bien y terminan muy sonrientes, así que quizás hemos sido demasiado buenos con ellos, la próxima vez haremos que suden un poquito más.
Cristina. Resumiendo…me encantó. Antes de quedarme embarazada ya hacía Bodypump y me gustaba. Hoy ha sido mi primera clase después de un año y bien. La verdad es que tuve que empezar con pesas de 2.5kg (antes utilizaba las de 5kg) y hubo momentos que me temblaban los brazos de tal manera que parecía que se me iban a doblar. A nivel de piernas mejor, tengo más resistencia y aguanté más. Es una clase aunque dinámica y muy amena, potente y en ocasiones dura.
*Actualización: El día después.
Esta mañana tengo unas agujetas inhumanas. Cada vez que tengo que coger al peque en brazos veo las estrellas! pero me encanta notar esta sensación de agujetas en la mayor parte de mis músculos, me anima a seguir para cumplir mi objetivo!!.
David Arjona. Body Pump es una actividad dirigida diseñada para mejorar la fuerza y resistencia al ritmo de la música utilizando barras y discos. Trabaja durante 60 minutos todos los grupos musculares al ritmo de música mas actual y con la motivación de un instructor que te hará re descubrir tus límites.
Tenemos que seguir ensallando el signo de Vidas Active.
Mi primera clase aquí!, nunca lo olvidaré, llevaba unas zapatillas nada adecuadas y una sobada que no veas xD
ResponderEliminar