Vidas Active, la despedida.

Jose. Hace más de un año tuve la idea de llevar a cabo una iniciativa donde poder ayudar a personas que quisiesen cambiar sus vidas y verse mejor a través del deporte, pero que careciesen de la motivación o herramientas necesarias para conseguirlo por si mismas.

Entrenando con Miguel. Personal Trainer.

Vanesa ha venido bien acompañada de su pareja para enfrentarse al circuito que les ha preparado Miguel, nuestro nuevo Entrenador Personal.

El diario de Vanesa: "Me encuentro realmente animada, más sociable, tengo más fuerza para enfrentarme a todo".

21 Julio 

Los progresos se van notando día a día. Estoy contenta porque se ven resultados, pero hoy el calor ha sido mi enemigo.

Entrenando con Jordi. Alex prueba un circuito quema grasas.

Jordi, monitor de fitness en Virgin, se ha ofrecido para entrenar a Alex y le ha preparado un circuito muy completo para quemar calorías.

El diario de Vanesa. "Tengo energía, ésto se lo digo a la Vanesa de hace un mes y no se lo cree ".

23 Junio 

Es víspera de festivo y como es de esperar no va mucha gente al gimnasio, suerte de las clases especiales como la de Arantxa. Hice Zumba de lo más variado. Pero de primero tuve Body pump. Llegué tarde porque me bajé en una parada más adelante del autobús, es lo que tiene acostarse tarde por haber trabajado tarde/noche y así levantarse temprano y por ello no dormir lo suficiente xp. Aún no habiendo dormido mucho tengo energía, ésto se lo digo a la Vanesa de hace un mes y no se lo cree. 

El diario de Vanesa. "He perdido 1,7kg esta semana".

VANESA.

16 Junio 

Me duele todo, ¡pero eso es bueno! hoy hice Body Pump y después ¡Zumba! parece que ya le voy cogiendo más el rollo, aunque estaba ya un poco cansada por el B.Pump. Me voy notando que estoy como de más buen humor que de costumbre.

Cristina: "Enfundarse guantes de boxeo y darle fuerte te saca la adrenalina".

19.06.14 Global Training. 

Ostras! menuda clase! no tenía ni idea de cómo era esta clase y la verdad es que me ha gustado mucho. Enfundarse guantes de boxeo y darle fuerte te saca la adrenalina acumulada de todos los rincones! Izquierda, derecha y...puñetazo! Ala!!!

Cristina vuelve a las máquinas con la ayuda de Carlos.

Hoy Cristina ha empezado su programa de entrenamiento y lo ha hecho trabajando el tren superior en máquinas. Tras el largo periodo sin entrenar debido a su reciente maternidad,Cristina se encuentra muy decidida y dispuesta.