Vidas Active, la despedida.

Jose. Hace más de un año tuve la idea de llevar a cabo una iniciativa donde poder ayudar a personas que quisiesen cambiar sus vidas y verse mejor a través del deporte, pero que careciesen de la motivación o herramientas necesarias para conseguirlo por si mismas.

Especial Arantxa. Lo que hemos vivido juntos.

Tengo que empezar esta publicación dándote las gracias por muchas razones. Siempre has dicho que si, sin dudarlo, a cualquiera de mis propuestas por locas que pudiesen parecer, has estado ahí para lo bueno y lo no tan bueno, y sobretodo porque además de ser un 10 como trabajadora y como compañera, me has ganado como persona.

Valoración Física. 4a Semana. ¿Alguien se ha saltado la dieta?.

Esta semana uno de nuestros chic@s nos confiesa que no se ha portado del todo bien, y vemos como afecta a su evolución semanal.

Zumba® Master en el Raval de Terrassa. Vídeo y testimonios.

Ya tenemos listo el Vídeo de la Master de Zumba®, y conocemos de primera mano como lo vivieron algunos de los asistentes.

Valoración Física. 3a Semana. Alex da la sorpresa esta semana.

Semana complicada para nuestras chicas, momentos de bajón y también alegrías en la tercera semana de entrenamiento.

Flashmob+Zumba® Master+Quedada #Besoporti. Programación 28 de Junio.

Sábado 28 de Junio, el corazón de Terrassa latirá...a Ritmo de Zumba®.

El diario de Vanesa. "He perdido 1,7kg esta semana".

VANESA.

16 Junio 

Me duele todo, ¡pero eso es bueno! hoy hice Body Pump y después ¡Zumba! parece que ya le voy cogiendo más el rollo, aunque estaba ya un poco cansada por el B.Pump. Me voy notando que estoy como de más buen humor que de costumbre.

Valoración Física. 2a Semana. Buenas noticias y no tan buenas.

Fin de semana de nuevo y es el momento de ver como están evolucionando Cristina, Alex y Vanesa. Los tres pasan por la Tanita para comprobar si los esfuerzos están resultando. Esta semana tenemos cambios considerables.

Cristina: "Enfundarse guantes de boxeo y darle fuerte te saca la adrenalina".

19.06.14 Global Training. 

Ostras! menuda clase! no tenía ni idea de cómo era esta clase y la verdad es que me ha gustado mucho. Enfundarse guantes de boxeo y darle fuerte te saca la adrenalina acumulada de todos los rincones! Izquierda, derecha y...puñetazo! Ala!!!

Valoración física. 1a Semana. Empiezan los cambios, Juan y Arantxa explican como ha ido.

Llega el fin de semana y es la hora de ver los resultados después de la primera semana de entrenamiento. Cristina, Alex y Vanesa se pesarán en la Tanita para comprobar su evolución.