El diario de Vanesa: "¿Cómo perder una talla en una hora?".

4 Agosto 

¿Cómo perder una talla en una hora? ¡Con Zumba de Kike es posible! Jajaja, he sudado una barbaridad, creo que eliminé los líquidos retenidos del fin de semana. Que caña de profesor, lo recomiendo 100%. 

El diario de Vanesa: "Me encuentro realmente animada, más sociable, tengo más fuerza para enfrentarme a todo".

21 Julio 

Los progresos se van notando día a día. Estoy contenta porque se ven resultados, pero hoy el calor ha sido mi enemigo.

Cristina. "Tenía miedo de no aguantar el ritmo de la clase, pero cuando acabó quería más!!".

Entrenamiento. Bodypump y Spinning. 

Cristina. Sencillamente me encanta!!! Cada día me gusta más Body Pump, y las clases con Anderson y Javier Ortega son increíbles.

El diario de Vanesa: "Kick Power con Carlos, para descargar adrenalina y estrenar mis guantes".

8 Julio

Día de clases con revisión incluida. Nada más llegar me pesé, porque la vez anterior no funcionaba lo del imc "índice de masa corporal". Para mi sorpresa, en dos días pesaba un kilo menos. Juan me dijo por whatsapp que no baje la guardia de todas maneras. 

El diario de Vanesa. "Las legumbre son ricas en proteínas, ¡quién me lo iba a decir!".

30 Junio 

Zumba! Con Super-Arantxa. He notado más trabajo que el de costumbre por mi parte y eso me hace sentir orgullosa de mi.

Cristina: "Mi regalo por haber sido mama, ha sido maravilloso!!

El diario de Vanesa. "Tengo energía, ésto se lo digo a la Vanesa de hace un mes y no se lo cree ".

23 Junio 

Es víspera de festivo y como es de esperar no va mucha gente al gimnasio, suerte de las clases especiales como la de Arantxa. Hice Zumba de lo más variado. Pero de primero tuve Body pump. Llegué tarde porque me bajé en una parada más adelante del autobús, es lo que tiene acostarse tarde por haber trabajado tarde/noche y así levantarse temprano y por ello no dormir lo suficiente xp. Aún no habiendo dormido mucho tengo energía, ésto se lo digo a la Vanesa de hace un mes y no se lo cree. 

Zumba® Master en el Raval de Terrassa. Vídeo y testimonios.

Ya tenemos listo el Vídeo de la Master de Zumba®, y conocemos de primera mano como lo vivieron algunos de los asistentes.

Vidas Active Especial San Juan.

Llega la noche de San Juan y nuestros chic@s nos explican como lo han vivido.

El diario de Vanesa. "He perdido 1,7kg esta semana".

VANESA.

16 Junio 

Me duele todo, ¡pero eso es bueno! hoy hice Body Pump y después ¡Zumba! parece que ya le voy cogiendo más el rollo, aunque estaba ya un poco cansada por el B.Pump. Me voy notando que estoy como de más buen humor que de costumbre.

Cristina: "Enfundarse guantes de boxeo y darle fuerte te saca la adrenalina".

19.06.14 Global Training. 

Ostras! menuda clase! no tenía ni idea de cómo era esta clase y la verdad es que me ha gustado mucho. Enfundarse guantes de boxeo y darle fuerte te saca la adrenalina acumulada de todos los rincones! Izquierda, derecha y...puñetazo! Ala!!!

El diario de Vanesa. "La dieta sana me ha aportado mucha energía".

VANESA.

10 Junio 0:11 a.m

Me levanté a las 9:00 a.m y no he dormido siesta y encima he hecho más actividad de lo normal, con todo eso y aún ¡no tengo sueño!.   

Alex: "Me siento realizado personalmente al ver que los resultados van apareciendo".

Alex. Justo acabamos la primera semana de Vidas Active y toca hacer valoración. La verdad es que estoy muy contento. He empezado a cogerle gustirrín a eso de hacer deporte, algo que hasta hace poco me pensaba que era imposible para mi. 

Cristina, Alex y Vanesa. 3 Historias personales.

Conoce mejor a nuestros tres finalistas, que les impulsó a apuntarse y cuales son sus objetivos con este Vídeo de presentación.

Alex: "Tengo muchas ganas, pero temo no cumplir las expectativas"

Así vivió Alex el momento en que le comunicamos que formaba parte de Vidas Active:

Comienza una nueva etapa para mi. La verdad es que me siento entusiasmado a la vez que tengo miedo.

Vanesa: "Mañana empieza todo...¿estoy lista?"

Vanesa. Un día antes de mi primera clase en el gimnasio, no tengo ganas de hacer nada, sólo de dormir, llevo dos horas despierta y aún no lo estoy, mi perro está ya que se sube por las paredes pobre, quiere salir ya, en resumen, no tengo energía ni para escribir el diario...