Entrenando con Miguel. Personal Trainer.

Vanesa ha venido bien acompañada de su pareja para enfrentarse al circuito que les ha preparado Miguel, nuestro nuevo Entrenador Personal.

El diario de Vanesa: "¿Cómo perder una talla en una hora?".

4 Agosto 

¿Cómo perder una talla en una hora? ¡Con Zumba de Kike es posible! Jajaja, he sudado una barbaridad, creo que eliminé los líquidos retenidos del fin de semana. Que caña de profesor, lo recomiendo 100%. 

Cristina empieza con la suplementación de PonteMASfuerte.

Cristina visita al equipo de PonteMASfuerte para que le ayuden a perder los últimos kilos que le quedan para alcanzar su peso. Esta es la parte más complicada y por eso recibirá suplementación para que le sea más sencillo recuperar su figura.

Valoración Física. 7a y 8a Semana. La recta final.

Estamos llegando al final del reto Vidas Active, nuestros chic@s continúan progresando y lo que es mejor, les encanta entrenar.

El diario de Vanesa: "Me encuentro realmente animada, más sociable, tengo más fuerza para enfrentarme a todo".

21 Julio 

Los progresos se van notando día a día. Estoy contenta porque se ven resultados, pero hoy el calor ha sido mi enemigo.

El diario de Vanesa. "Un saludin a la Antonia mi compañera de golpes".

14 Julio

Clase y revisión. Me fui a la "Tanita" a ver que tal el peso perdido en 6 días. Para mi sorpresa perdí 1.900 gramos (1000 de grasa y 900 de músculo) así que estoy contenta.

Valoración Física. 5a y 6a Semana.

Otro fin de semana donde nuestros chicos descubren sus progresos. Hemos pasado el ecuador del entrenamiento. Así que toca esforzarse un poco más.